I det här inlägget tänkte jag ge några generella tips till er som ska tävla och kanske inte har gjort det så mycket, eller så kanske det till och med är första gången ni ska göra det!
♥ Gör en pack-lista. Då slipper du oroa dig för att ha glömt någonting.
♥ Åk i god tid. Som jag alltid brukar säga: Hellre var där lite för tidigt än för sent.
♥ När du går banan: gör upp en plan. Istället för att bara spana in vägarna och hur banan går: gör upp en plan i huvudet på hur du ska rida just denna banan. Håll dig sedan till planen även inne på banan.
♥ Lär känna anläggningen. En god idé är att spana in anläggningsskissen innan tävlingen. Väl på plats kan det vara skönt också att i förväg spana in hur du ska ta dig till banan/framridningen och bestämma vart du ska rida fram om det finns flera valmöjligheter.
♥ Visa hästen banan. Ifall du rider en tittig eller orutinerad häst är det en god idé att visa denna banan innan du startar. Trava runt banan och låt hästen kika lite på hindren från håll. Inne på dressyrbanan brukar jag rida runt hela fyrkantsspåret, och även vänja hästen vid domaren. Tänk på att visa hästen domartornet/banan från båda hållen eftersom hästen inte kan "koppla samman" sina hjärnhalvor (så när man byter varv blir domartornet helt nytt i det nya varvet). Jag brukar även vända upp och rida mot domaren (på medellinjen) innan min start så hästen vänjer sig vid det och får träna på rakriktningen.
♥ Skit i hur det går. Tänk inte att "nu jäklar vill jag att det ska gå bra". Tänk istället HUR du ska rida och koncentrera dig på det. Du kommer både bli mindre nervös och rida bättre. Ifall du fokuserar på känslan av hur du vill att det ska gå kommer du bara haka upp dig på det istället för att faktiskt rida. Ifall du får en miss inne på banan: försök glömma bort den och fortsätta rida vidare till nästa moment istället för att störa dig på felet du gjorde tidigare. Lättare sagt än gjort, men jag lovar att ridningen blir bättre om du får in ett bra mentalt tänk!
![]()
Det var några av mina bästa tävlingstips som jag försöker följa varje tävling :) Ni får gärna kommentera era egna tips i kommentarsfältet!
/ Emma
♥ Gör en pack-lista. Då slipper du oroa dig för att ha glömt någonting.
♥ Åk i god tid. Som jag alltid brukar säga: Hellre var där lite för tidigt än för sent.
♥ När du går banan: gör upp en plan. Istället för att bara spana in vägarna och hur banan går: gör upp en plan i huvudet på hur du ska rida just denna banan. Håll dig sedan till planen även inne på banan.
♥ Lär känna anläggningen. En god idé är att spana in anläggningsskissen innan tävlingen. Väl på plats kan det vara skönt också att i förväg spana in hur du ska ta dig till banan/framridningen och bestämma vart du ska rida fram om det finns flera valmöjligheter.
♥ Visa hästen banan. Ifall du rider en tittig eller orutinerad häst är det en god idé att visa denna banan innan du startar. Trava runt banan och låt hästen kika lite på hindren från håll. Inne på dressyrbanan brukar jag rida runt hela fyrkantsspåret, och även vänja hästen vid domaren. Tänk på att visa hästen domartornet/banan från båda hållen eftersom hästen inte kan "koppla samman" sina hjärnhalvor (så när man byter varv blir domartornet helt nytt i det nya varvet). Jag brukar även vända upp och rida mot domaren (på medellinjen) innan min start så hästen vänjer sig vid det och får träna på rakriktningen.
♥ Skit i hur det går. Tänk inte att "nu jäklar vill jag att det ska gå bra". Tänk istället HUR du ska rida och koncentrera dig på det. Du kommer både bli mindre nervös och rida bättre. Ifall du fokuserar på känslan av hur du vill att det ska gå kommer du bara haka upp dig på det istället för att faktiskt rida. Ifall du får en miss inne på banan: försök glömma bort den och fortsätta rida vidare till nästa moment istället för att störa dig på felet du gjorde tidigare. Lättare sagt än gjort, men jag lovar att ridningen blir bättre om du får in ett bra mentalt tänk!
/ Emma