Tjoho! Jag tänkte skriva ett litet inlägg och berätta hur det går för mig och min arma kropp ;) För er som inte vet så skadade jag mig på gymmet i söndags (gjorde en rörelse för hastigt), så jag har haft muskelskador i rumpan och hela fram- och baksida lår (båda benen). Vad exakt vet jag inte, men efter googlande så verkar det som om jag fick ordentliga muskelbristningar på diverse ställen. I måndags bokade jag därför tid hos en man som specialicerar sig på idrottsskador här på schlätta. Jag fick behandling (värme, laser och massage) i måndags, tisdags och idag. Hos honom kunde vi konstatera att de största problemområdena var vänster skinka och höger framsida lår, men jag hade jätteont överallt.
I måndags och tisdags kunde jag knappt röra mig över huvud taget. Eller, röra mig kunde jag, om jag inte böjde något på benen ;) Så fort jag böjde på knäna och belastade musklerna i låren/rumpan fick jag extremt ont, så den enda bekväma ställningen för mig var egentligen att ligga ner helt rakt. Så ont i kroppen som jag hade de dagarna har jag inte haft sen jag bröt armen för fem år sen. Well, då hade jag såklart lite ondare, men det var längesedan jag kände sådan extrem smärta som tidigare i veckan, och då är jag ändå väldigt smärttålig. Igår började jag bli bättre och rörligare i kroppen, och idag är skillnaden stor. Jag känner mig nästan återhämtad, även om jag vet att jag inte är det ännu. Imorgon ska jag i alla fall rida igen, woho :D Det känns skönt att jag kommer kunna gå normalt till helgen. Eftersom kroppen var så satans paj för bara ett par dagar sedan började jag bli lite orolig, men nu kan jag pusta ut :)
Print screen från dagens resume.se. Kul att jag och Annsie får vara med där :)
![]()
/ Emma
I måndags och tisdags kunde jag knappt röra mig över huvud taget. Eller, röra mig kunde jag, om jag inte böjde något på benen ;) Så fort jag böjde på knäna och belastade musklerna i låren/rumpan fick jag extremt ont, så den enda bekväma ställningen för mig var egentligen att ligga ner helt rakt. Så ont i kroppen som jag hade de dagarna har jag inte haft sen jag bröt armen för fem år sen. Well, då hade jag såklart lite ondare, men det var längesedan jag kände sådan extrem smärta som tidigare i veckan, och då är jag ändå väldigt smärttålig. Igår började jag bli bättre och rörligare i kroppen, och idag är skillnaden stor. Jag känner mig nästan återhämtad, även om jag vet att jag inte är det ännu. Imorgon ska jag i alla fall rida igen, woho :D Det känns skönt att jag kommer kunna gå normalt till helgen. Eftersom kroppen var så satans paj för bara ett par dagar sedan började jag bli lite orolig, men nu kan jag pusta ut :)
Print screen från dagens resume.se. Kul att jag och Annsie får vara med där :)
